Dengan kemajuan di hampir setiap jenis penyakit, masih ada beberapa yang tidak dapat disembuhkan. Salah satunya adalah migrain. Migrain saat ini telah menyebar ke banyak orang karena adanya aktifitas peningkatan kerja, ketegangan dan masalah-masalah emosional. Migrain bukanlah salah satu penyakit yang berbahaya tetapi sangat mengganggu dan menyakitkan. Hanya dengan mencoba berbagai metode dan teknik untuk menyingkirkan semua itu.
Disebutkan di bawah ini adalah beberapa teknik dan metode tersebut. Metode ini mungkin tidak akan bermanfaat bagi semua orang tapi ini adalah cara yang paling mudah untuk dilakukan.
Menggunakan rempah-rempah
Mencampur lada merah ke makanan tertentu dapat membantu meringankan rasa sakit selama serangan migrain karena ini adalah termasuk obat penghilang rasa sakit. Mengkonsumsi cabe juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit akibat migrain asal jangan berlebihan, secukupnya aja..
Rendam tangan dalam air dingin
Rendam tangan Anda dalam air dingin selama Anda bisa. Hal ini dapat membantu meringankan rasa sakit dengan cepat. Membuka dan menutup kepalan tangan Anda sementara tangan direndam dalam air.
Kamar gelap
Cobalah untuk selalu menjaga kamar anda tetap gelap selama serangan migrain. Karena cahaya yang berlebihan dapat mengakibatkan rasa sakit dan sakit kepala.
Sedikit kafein
Sejumlah besar dari kafein mungkin tidak sehat tetapi jumlah yang signifikan atau kurang dapat benar-benar bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit
Menggunakan teknik akupresur
Teknik ini adalah yang paling berguna. Teknik akupresur benar-benar bekerja pada titik-titik tekanan Anda. Tekan sisi kanan kiri dahi Anda, bahu dan dalam pergelangan tangan Anda 3 kali masing-masing untuk mengatur energi dan untuk meringankan rasa sakit.
sumber:listphobia
Blogger Comment
Facebook Comment